美國黑蜜蜂甜橙 | U.S. Navel Orange

數量: 4個
 
富含維他命C，加強抵抗力
更含多種抗氧化物質
多進食柑橘類水果研究，證實能減少某類癌症的風險，包括食道癌（esophageal）、口腔癌（oro-pharyngeal/laryngeal）及胃癌，可以減40至50%風險。當中可能與柑橘類水果含citrus limonoids有關，在動物實驗中發現，這種物質有助對抗口腔癌、皮膚癌、肺癌、胃癌腸癌及乳癌
美國研究就發現每日額外進食一份蔬果，中風機會可降4%，如果是柑橘類水果，則可以減低中風機會達19%。
 
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